Tänases saates vastame kuulaja küsimusele: Mida teha, kui mul õhtuti und ei tule?

Sandra Vabarna jagab mõtteid, et miks väga tihti õhtuti und ei tule ja kuidas paremini magada. Lisaks leiame vastuse küsimusele: MIS ON KRONOTÜÜP ja kuidas see sinu und mõjutab?

Sandra Raju ja Killu Kolsar jagavad 5 unehügieeni nippi, mis toetavad paremat und.