SEITSE PUHKUSE TÜÜPI
14.05.2023
Meile meeldib ikka tegutseda-planeerida, kuid kahjuks ei mahu puhkus kuidagi selle valemi sisse. Me…
Sandra Vabarna 5 harjumust, et emana terve mõistus säilitada
05.05.2023
Kahe lapse ema Sandra Vabarna tunnistab, et teistele emadele parema hakkamasaamise soovituste…
3 HINGAMISHARJUTUST, MIS AITAVAD LÕDVESTUDA
25.04.2023
Me hingame tavaliselt 20 000 – 30 000 korda päevas, aga me saame ise hingamist…
Kuidas leida emana tasakaalu pere, töö ja oma vajaduste vahel? Kolm nõuannet pluss kolm head harjumust
09.04.2023
Viis aastat tagasi värske emana võtsin sellise mõtteviisi, et laps ei muuda mu…
KUUS MÕTET INSPIRATSIOONIPÄEVALT
07.03.2023
4. märtsil toimus meie kolmas inspiratsioonipäev "ASI ON KORRAS!", kus rääkisime…
HEAOLU 3 KÕIGE OLULISEMAT ALUSTALA
22.02.2023
Juba vanas Kreekas juureldi selle üle, mis teeb elu elamisväärseks ja loob heaolu…
8 ASJA, MIS AITAVAD ENESEHINNANGUT TÕSTA
14.02.2023
Veebruar on rahvusvaheline enesehinnangu tõstmise kuu! Selle puhul jagame sinuga 8 nippi…
Sisemise kriitiku taltsutamine
20.01.2023
Ma polnud varem eriti suur raamatusõber, aga neli aastat tagasi seadsin lugemisharjumuse…
Kümme asja, mida teha, et sinu uue aasta lubadused täituksid
09.01.2023
Me kõik soovime, et uus aasta tuleks parem, edukam, õnnelikum, ägedam. Tihti…
Teadlikum elu
19.11.2022
Tahad hakata teadlikumalt elama. Kust alustada? Kas teadlikum elu = õnnelikum elu?  …
Eneseareng. Mis, miks ja kellele?
27.09.2022
Eesti Keele Instituudi Sõnaveebi järgi on eneseareng oma isiksuse arendamise protsess…
Podcast // Kes me oleme?
08.09.2022
Tere, meie oleme Sandra, Killu ja Sandra ning sa kuulad podcasti Asi on minus!. Maailmas on kahte…