Kas sul on väikesed lapsed? Oled unevõlas? Sa ei ole ammu trenni jõudnud? Tunned ennast süüdi, kui enese jaoks aega võtad? Ei tea, kuidas keerulises olukorras lapsega rahulikuks jääda? Oled ennast töö, pere, kohustuste ja kodu vahel ära kaotanud või ei leia tasakaalu? Tahaksid teadlikumalt elada ja emadust rohkem nautida? Meie oleme sulle toeks!

ASI ON EMADUSES! on 7-nädalane veebikoolitus, et toetada väikelaste (0-6 aastat) emasid järgmistes eluaspektides:

• ema ja lapse uni,
• liikumis- ja toitumisharjumused,
• vaimne tervis ja süütunne,
• stressiolukorrad ja suhtlus lapsega,
• tasakaalu leidmine pere, isikliku elu ja kodu vahel, 
• emaduse võlude ja valudega toimetulek.

Koolitusel jagavad oma teadmisi Kene Vernik, Hanna Saar, Pille-Riin Toomsalu, Merilin Mandel, Kärt Kase, Sandra Vabarna ning emade vestlusringis Merle Liivak Praks, Liisu Miller.

Kursus stardib 9. mail 2023 ja kestab 27. juunini.

Kohtumised toimuvad teisipäeviti kell 18.00 ning kestavad 1,5-2 tundi.

Kui sa ei saa osaleda reaalajas, siis ära muretse: kohtumised jäävad järelvaadatavaks kuni 31. juulini.

*Kursuse eest saab tasuda ka järelmaksuga.

LOE KOOLITUSE KOHTA TÄPSEMALT SIIT!